一、了解小红书平台

小红书是一个以女性用户为主的社交电商平台，拥有庞大的用户群体。在这里，你可以分享自己的生活、美食、美妆、穿搭等，同时也可以推广自己的产品或服务。因此，想要在小红书上发视频涨粉，首先需要了解小红书平台的规则和特点。了解平台的用户群体、喜好、互动方式等，将有助于你更好地制定发视频的策略。

二、选择合适的视频内容：

在小红书上发视频，需要根据目标用户群体选择合适的视频内容。例如，对于美妆爱好者，可以分享化妆教程、产品测评等；对于美食爱好者，可以分享美食制作过程、探店推荐等；对于穿搭控，可以分享时尚搭配、潮流趋势等。同时，需要注意视频内容的原创性和独特性，避免与其他博主的内容相似，难以吸引用户关注。

三、掌握视频制作技巧：

好的视频制作技巧可以帮助你更好地展示内容，吸引用户关注。首先，需要注意视频的画质和音质，保持清晰度和音质良好。其次，可以适当运用剪辑技巧，调整视频节奏和氛围。此外，还可以运用特效和音乐来提升视频的观赏性，吸引更多用户观看和点赞。

四、合理安排发布时间：

发布时间对于视频的曝光量和关注度也有一定影响。一般来说，早上和中午是用户集中时间段的黄金时段，可以尝试在这个时间段发布视频。同时，可以根据目标用户的习惯和喜好，选择适合的时段发布视频，提高曝光率和关注度。

五、互动与反馈：

在小红书上发视频，互动与反馈是非常重要的。可以通过评论、点赞、转发等方式与用户互动，了解他们的需求和反馈，不断优化自己的内容。同时，关注其他博主的视频内容，了解行业趋势和用户喜好，为自己的发视频提供更多灵感和参考。

以下是一些具体的涨粉技巧：

1. 定期发布：保持稳定的发布频率，让粉丝知道你是一个有规律的用户，增加信任感。

2. 互动粉丝：积极与粉丝互动，回复评论和私信，增强与粉丝之间的联系。

3. 合作推广：与其他博主合作推广自己的视频，扩大曝光量和关注度。

4. 参与活动：积极参与小红书平台举办的各种活动，增加曝光机会和涨粉的可能。

5. 优化标题和标签：使用吸引人的标题和合理的标签，提高视频的搜索排名和曝光量。

6. 做好开头：在视频开头要简明扼要地表达主题和内容，吸引用户继续观看的兴趣。

7. 内容垂直：保持内容领域的垂直度，让系统推荐给更多精准相关的用户，增加曝光机会。

8. 善用热门话题：选择热门话题和关键词，提高视频的热度和曝光量。

9. 及时优化：根据反馈和数据优化视频内容和发布策略，不断提高质量和吸引力。

通过以上技巧，相信你的小红书发视频会取得更好的效果，吸引更多的粉丝关注。